川越市の整体で”腰痛・肩こり”専門の整体院「川越総合整体院」

肩こりで来院される方にはいくつかの共通の特徴がみられます。
 
適切な整体の施術を受けて肩こりが改善したとしても、生活習慣が変わらない限り、しばらくするとまた再発します。
 
逆に、ご自身の生活習慣を見直しつつ改善された肩こりは大幅に再発を防いでくれますし、少し違和感を感じても
バランスのとれた体は自己修復力が高いため、後に引きずることもなくなるでしょう。
 
肩こりの原因となるような生活習慣をいくつか挙げてみます。
 
何気ないあなたの生活習慣にひそんでいる原因を改善することにより、予防や改善ができます。
 
前回はその⑤として冷え性についてお話ししました。

今回はその⑥、骨盤の歪みについてをお伝えします。


肩こりの原因⑥　骨盤の歪み
 
骨盤がゆがんでいるとよい姿勢をとろうとしても、気がつくとすぐに感覚的に楽な姿勢になってしまいます。
 
この楽な姿勢がくせ者で、体の不調がある方の楽な姿勢は、ゆがんだ状態にフィットした時に感じることが多いようです。
 
例えば骨盤のゆがみによって両脚に均等に体重がかからない状態だと、片方の足に体重をかけて立ちます。
 
また、座っていても足を組んだり、横座りをしている方が感覚的に落ち着きます。
 
結果として悪い姿勢をとり続けることで、さらに骨盤のゆがみが強くなったり、慢性化して肩こりなどの症状に悩まされてしまいます。
 


肩こりの改善対策⑥　骨盤矯正

 
骨盤矯正をすると、姿勢も改善し、体に負担がかかりにくい良い姿勢が楽に感じて、楽に良い姿勢を保てるようになります。
 
川越総合整体院では、簡単で効果的なその方の状態に合ったセルフケアの方法を、施術と同時に指導して、調整したバランスの
とれた体を維持するためのアドバイスもしています。
 
矯正というと強い力をイメージする方も多いかもしれませんが、当院の施術は力まかせに刺激したり、ボキボキしたりはしません。
体は円滑に機能していくために、本来のバランスに戻りたいのです。ですから的確に調整さえすれば、ソフトに必要なだけの刺激量
の矯正で姿勢は改善され、その結果として肩こりなどの症状はでなくなるのです。
 
まず、肩こりにお悩みの方は今の生活習慣を見直す所からはじめてください。

それでもなかなか改善されない、ならば初めから専門家による調整で、より早く肩こりから解放されたいなら？
こちら→https://www.seitai-kawagoe.com/