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 最近、テレビや書店で骨盤○○と言う名の体操やグッズをよく見かけます。
 
骨盤は上半身と下半身のちょうど真ん中に位置しています。
 
また、骨盤の中には内臓が収められている事からも重要な部分としても理解しやすいと思います。
 
女性ならば赤ちゃんを宿す子宮も存在していますので、生理や妊娠、出産、産後にも大きく影響されるところでもあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
その骨盤の歪みは、骨盤付近だけでなく、上半身なら腰や背中、肩や首。下半身なら股関節やひざ、足首の歪みもつくりだします。
 

例えば、左右の肩の高さが違う人が。これは肩がに問題があるのではなく、骨盤の歪みが原因であることが多いのです。
 
骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨のバランスが崩れます。その結果体が傾き、肩の高さに違いが生じるのです。
 
肩をいくらもんでもいっこうによくならない場合も骨盤を矯正することにより、上半身のバランスも改善されて解消することも。
 
また、左右の肩の高さがそろうことで、上半身の動作や姿勢も改善します。
 
これと同じことが下半身ならば、足の長さの違いや膝の痛み、股関節の痛み、足首の痛みなどの原因となっていることも多いのです。
 
それだけ骨盤のバランスは全身に影響するということがわかります。
 
なかなか改善されない症状があるならば、まずは骨盤のバランスをチェックしてもらう必要があるかもしれませんね。
 
ですが、注目されていることに便乗して名ばかりの骨盤矯正があるのも現状です。

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