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旧：院長ブログ
川越市 五十肩の対処法
四十肩・五十肩（肩の関節の痛み）の対処法
四十肩・五十肩（肩の関節の痛み）は、あるとき急に起こります。
腕を上げようとすると、肩関節のあたりに痛みと違和感をおぼえ、上がらなくなるのです（通常は片方の肩）。
上方向だけでなく、前に手を伸ばしたり、洋服の袖に手を通そうとしたとき、女性なら、髪を後ろで束ねる動作
ブラジャーやエプロンを着けるときの動作などにも、痛みが起こって上がらなくなります。
※（四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。その名称からもわかるように、関節だけでなく
その周辺のどこかに炎症が起きることが原因です。）
そのため肩をかばって日常の動作が不自然になり、肩や首周辺のこりや筋違いを誘発したり、睡眠中にも痛みで
目をさまし、睡眠不足になるなど、日常生活にもさまざまな支障が出てきます。
ごく初期の四十肩・五十肩（肩の関節の痛み）なら、温水シャワーなどを肩にあてるとスッと腕が上がることもあります。
注意：温めて痛みが増すときは、初期ではないと思いますので、痛みが強い時は冷やしましょう。
また、もう片方の手で動作をサポートしてあげると、あまり痛みを感じずに腕が上がります。
こうした軽症段階の四十肩・五十肩（肩の関節の痛み）は、意識的に腕を動かすことで改善することができます。
人によって、また、症状によって効果は異なりますが、もしちょっと腕を動かすだけでも肩が痛む場合（急性）は
肩を動かさないようにし、早めにまずは前回お伝えした病気や障害がないか、肩関節の炎症なのかの診断を
整形外科などで受けしましょう。（前回の記事→https://www.seitai-kawagoe.com/blog/2014/12/entry_1081/）
原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。
もし、あなたが肩関節の炎症による肩の関節の痛みであれば、当院の整体は炎症を起こしている原因を突き止め、
そこを正して根本的な改善と早期回復や同じような痛みの出ない体作りに特化しています。→https://www.seitai-kawagoe.com/
四十肩・五十肩（肩の関節の痛み）は、あるとき急に起こります。
腕を上げようとすると、肩関節のあたりに痛みと違和感をおぼえ、上がらなくなるのです（通常は片方の肩）。
上方向だけでなく、前に手を伸ばしたり、洋服の袖に手を通そうとしたとき、女性なら、髪を後ろで束ねる動作
ブラジャーやエプロンを着けるときの動作などにも、痛みが起こって上がらなくなります。
※（四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。その名称からもわかるように、関節だけでなく
その周辺のどこかに炎症が起きることが原因です。）
そのため肩をかばって日常の動作が不自然になり、肩や首周辺のこりや筋違いを誘発したり、睡眠中にも痛みで
目をさまし、睡眠不足になるなど、日常生活にもさまざまな支障が出てきます。
ごく初期の四十肩・五十肩（肩の関節の痛み）なら、温水シャワーなどを肩にあてるとスッと腕が上がることもあります。
注意：温めて痛みが増すときは、初期ではないと思いますので、痛みが強い時は冷やしましょう。
また、もう片方の手で動作をサポートしてあげると、あまり痛みを感じずに腕が上がります。
こうした軽症段階の四十肩・五十肩（肩の関節の痛み）は、意識的に腕を動かすことで改善することができます。
人によって、また、症状によって効果は異なりますが、もしちょっと腕を動かすだけでも肩が痛む場合（急性）は
肩を動かさないようにし、早めにまずは前回お伝えした病気や障害がないか、肩関節の炎症なのかの診断を
整形外科などで受けしましょう。（前回の記事→https://www.seitai-kawagoe.com/blog/2014/12/entry_1081/）
原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。
もし、あなたが肩関節の炎症による肩の関節の痛みであれば、当院の整体は炎症を起こしている原因を突き止め、
そこを正して根本的な改善と早期回復や同じような痛みの出ない体作りに特化しています。→https://www.seitai-kawagoe.com/
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