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あなたの腰痛が、どのぐらい深刻なのか？

言葉で「痛い」といっても、感じ方は人それぞれ、感受性や経験によって違うものです。

なんとなく気になる腰痛から、腰痛の他にも症状も出てしまっている、つらい腰痛までさまざまです。

また腰痛にも原因によっていろいろなタイプがあります。

病院で診察してもらった方がよいのか？整体を先に受けるか？

腰痛が気になっていても、病院や整体院どちらを優先していいかわからないあなたの腰痛の傾向をチェックしてみましょう。

すぐにでも、先ずは病院を受診したほうがよい場合が5段階中の5を。

 ご自身でケアして様子をみる腰痛には1を。

 

数字が大きければ、大きいほど、先ずは病院での受診と検査をしてみると安心できるかもしれません。

仮に数字が大きくても、病院で大きな問題が見当たらなければ、川越総合整体院の整体が改善のお役に立てるでしょう。

まず、あなたの腰痛はどのような状態かチェックしてみましょう。

①10日以上腰痛が続いていますか？

②お尻、フトモモ、ふくらはぎ、足に痛みやしびれがありますか？

③急に腰が痛くなった。

④洗顔や靴下を履く時など、おじぎの動作で腰が痛みますか？

⑤ 腰を痛めたきっかけ、心当たりが無い。

⑥腰痛を感じない時もある。

⑦朝起きる際、腰が痛むけど、起きて動き出すと楽になる。

 ①～⑦のいずれかにあてはまる、あなたの腰痛は下記に該当していませんか？

腰の椎間板ヘルニアの疑い？

前にかがむ姿勢で、症状が出ますか？

・重症度レベル5

椎間板のヘルニアは、腰に負担をかけ続けるような日常生活を送っていて、そこに、さらに無理な負担が加わることで発症しやすくなります。

背骨への衝撃を和らげるためクッションの役割をしてくれているのが「椎間板」です。

構造的に、骨盤に近い腰椎の下の方がより負荷がかかりやすく、ヘルニアになりやすく、またその影響ではみ出した椎間板が神経を刺激すると言われています。

初期の自覚症状として、腰が重い感じや痛みなどの症状があります。

さらに、その状態が悪化すると、お尻や太ももの後ろ側、ふくらはぎや足の方へとしびれや痛みが広がっていくのが特徴です。

ひどくなると座っていられなくなったり、歩くのにも支障が出てくるため、先ずは医療機関の受診を優先してみましょう。

手術をすすめられるわけでもなく、様子を見ていくということであれば、川越総合整体院の腰痛整体がお役に立てる可能性が高まります。

 

腰椎分離・すべり症、脊柱管狭窄症の疑い？

腰を反らせると痛みが出たり、ひどい場合は排尿にも影響が出ることも。

◉重症度レベル5

腰を反らせると痛む、長時間立っていると腰が痛くなるなどの自覚症状はありませんか？ 

腰椎分離症・すべり症とは

背骨の一部分が切れてしまう（分離）ことです。

 すると分離した所から上の腰の骨は、前方へ滑るような負荷がかかります。

これがすべり症です。腰の神経を刺激する状態になると、下肢にしびれが出て、長く歩けなくなることがあります。

脊柱管狭窄症とは

腰椎分離症・すべり症の症状と似ています。

 脊柱管狭窄症という疾患があります。

最近ではテレビ番組の司会をしている、みのさんが手術を受けた疾患ですね。

これは神経が通る背骨にあるトンネルが狭くなってしまうことで発症します。

すべり症から脊柱管狭窄症になる場合もあります。

歩くと太ももやふくらはぎの方への痛みやしびれが出ます。

ですが、立ち止まりしゃがんで休憩をすると、再び歩けるようになりと、そのくり返しです。

おじぎの姿勢で症状が楽になります。

逆に姿勢を伸ばすことが苦手なのも特徴のひとつです。

 

内臓の疾患が潜んでいる疑い？

夜中に目が覚めてしまうほどの激しい腰痛の場合は、早めに病院へ行きましょう。

◉重症度レベル5

一般的な腰痛は、腰の筋肉、関節や椎間板などの問題が多く、痛みが出たきっかけについて思い当たるところがあると思います。

ですが、内科的な不調が続いていたり、または、きっかけもなく突然腰が痛み出した場合は注意が必要です。

最初は軽いの背中の違和感が続いたりすることもあります。

内臓の疾患が潜んでいる場合は、痛みが出て安静にして横になっていても痛みが変わらず、体勢に関係なく腰が痛むのが特徴のひとつです。

激しい痛みで身動きができず、救急車で運ばれるなんてこともあります。

「ちょっと腰の様子かいつもと違うな」と思ったら早めにまずは病院へ行きましょう。

病院でとくに問題が見つからなければ、川越総合整体院の腰痛整体がぎっとお役に立てるでしょう。

 

変形性腰椎症／椎間関節症の疑い？

朝、起きた直後よりも少し時間が経つにつれ楽になっていくのが特徴のひとつです。

重症度レベル4

長年のバランスの崩れた姿勢や肉体労働などでの腰への負担が蓄積していたり、年齢とともに誰でも軽度の変形はあるものの、負担が長年蓄積している場合、それ以上に腰の骨が変形してしまうことがあります。

仮に変形していなくても、関節と関節の間が狭くなっていたり、腰を支える筋力が低下することで、腰の関節への負荷が、よりかかることがあります。

このタイプの腰痛すべてに、あてはまるわけではありませんが、これらが原因で腰痛を引き起こすことがあります。

自覚症状は慢性的に痛みや、不快感が出ます。

この間ずっとバランスの崩れた体を支えるために、腰は無理を強いられている状態になります。

まずは病院での検査や診断の後、とくに大きな問題がなければ、川越総合整体院の腰痛整体に加え、姿勢を指導や、バランス改善に必要な体操などの指導により進行を防ぎ、しっかり改善させましょう。